Cantidad de La vitamina A, RAE en frijol alado, semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de frijol alado, semillas maduras, en bruto hay 0 µg de La vitamina A, RAE. Cambiar la cantidad
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La vitamina A, RAE
La vitamina A, RAE es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina A, RAE que no sean frijol alado, semillas maduras, en bruto.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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30000 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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28319 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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21145 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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21014 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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20074 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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19872 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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15434 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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11984 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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11707 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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10751 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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9442 µg
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Goose, hígado, crudo
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9309 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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8058 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7782 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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7744 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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7491 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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7391 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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6502 µg
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Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo
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6006 µg
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Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías
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5997 µg
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frijol alado, semillas maduras, en bruto
frijol alado, semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en frijol alado, semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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8.34 g
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8.34%
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La energía (calorías)
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409 kcal
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Energía (julios)
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1711 kJ
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Proteína
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29.65 g
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29.65%
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lípido total (grasa)
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16.32 g
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16.32%
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Ceniza
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3.98 g
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3.98%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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41.71 g
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41.71%
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Fibra, dietética total
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25.9 g
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25.9%
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Calcio, Ca
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440 mg
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0.44%
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Hierro, Fe
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13.44 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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179 mg
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0.18%
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El fósforo, P
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451 mg
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0.45%
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Potasio, K
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977 mg
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0.98%
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Sodio, Na
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38 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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4.48 mg
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Cobre, Cu
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2.88 mg
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El manganeso, Mn
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3.721 mg
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El selenio, Se
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8.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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1.03 mg
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Nutrientes en frijol alado, semillas maduras, en bruto